Träningstips Enduro och Motocross

Under årens lopp har jag dokumenterat egna erfarenheter och i samarbete med Elit förare skapat en bank med träningstips. Gå in och kolla. När du åker ut och tränar så ta med dig tre moment som du tränar extra på.>>>>>>>>>>

-------------------------------

Tränings- och kostråd för enduro- och motocrossförare av Bo Rydén

Är ett uttömmande kompendium för den seriöse föraren som vill utvecklas i sin sport.

Här står det mesta man behöver veta om konditionsträning, styrketräning, stretching, kost samt en hel del allmänna tips och råd.

Illustrerat med förtydligande teckningar, diagram mm.

Nu finns kompendiet tillgängligt på pdf-fil.

Pris:200:- inkl. moms

Beställ här>>>>>>>>>